Цитрус жемістері, алма, алмұрт, зәйтүн, брокколи, шпинаттың барлығы жалпы денсаулық пен қан айналымын жақсартатын витаминдерге, минералдарға және антиоксиданттарға бай. Дәмдеуіштер. Сарымсақ, имбирь, куркума және каенн бұрышы сияқты ингредиенттер қан айналымын жақсартады және антиоксиданттық қасиеттерге ие.