Алдын алу және емдеу әдістері Гипотермия кезінде жылуды қолданыңыз. ... Аяздан кейін келесі шараларды орындаңыз. ... Желден жасырын. ... Өз денеңіздің жылуын пайдаланыңыз. ... Қарды қолданбаңыз. ... Алкогольді ішпеңіз. ... Темекі шекпеңіз. ... Қыста кең киім киіңіз.