Тәжірибесі 3-5 жылдан аспаса ғана темекіні күрт тастауға болады деп есептеледі. Бұл жағдайда никотинге тәуелділік әлі соншалықты күшті емес, никотин психофизиологиялық механизмдерге соншалықты берік кіріктірілмеген, тізбектің күрт үзілуі ауыр зиян келтіреді.