Тиімділігі әр түрлі болуы мүмкін болғанымен, зерттеулер никотинсіз сигареттердің адамдарға никотинге тәуелділігін азайтуға және сайып келгенде, темекіні мүлдем тастауға көмектесетінін көрсетеді. Вапингті тоқтатуға шыдамдылықпен, табандылықпен және тиісті қолдау жүйесімен жақындау маңызды.