Задать вопрос

Неліктен барлығын бірден жаттықтыра алмайсыз?

0 голосов
1 просмотр
от
Неліктен барлығын бірден жаттықтыра алмайсыз?

1 Ответ

0 голосов
от
Әрбір бұлшықет тобына арналған жаттығулар аптасына бір рет ғана жасалуы керек. Бірдей бұлшықеттерді жиі жаттықтыру ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін. Өйткені денені қалпына келтіруге уақыт болмайды.
Powered by Question2Answer
...