Қан құрамын тезірек қалпына келтіру үшін сұйықтықтарды – шырындарды, шайды көбірек ішу ұсынылады. Дұрыс тамақтану қажет: донордың диетасында әрқашан қандағы гемоглобин деңгейін анықтайтын ақуыз болуы керек. Құрамында ақуызы бар өнімдер – ет, жасымық, бұршақ және барлық бұршақ дақылдары, балық және т.б.