Тестостеронның өсуін не ынталандырады? Салауатты өмір салты көмектеседі: артық салмақты жоғалту, тұрақты физикалық белсенділік және бұлшықет массасын арттыру, жеткілікті ұйықтау және стресс деңгейін төмендету. Дұрыс тамақтану және жаман әдеттерден бас тарту оң әсер етеді.