0 голосов
от
Темекіні тастағаннан кейін не ішу керек?

1 Ответ

0 голосов
от
Темекі шегуден бас тартқанның бірінші аптасында рационнан ащы тағамдарды, қою шайды, кофені алып тастаған жөн. Өсімдік тағамдарын, шырындарды, минералды суларды, витаминдерді көбірек тұтынған жөн. Бір тамшы алкоголь емес!
...