0 голосов
5 просмотров
от
Үйде гормондарыңызды қалай теңестіруге болады?

1 Ответ

0 голосов
от
7 Гормондарыңызды теңестірудің табиғи жолдары Қантты және аллергияңыз бар кез келген нәрсені тұтынуды азайтыңыз.Дұрыс тамақтаныңыз.Стрессті дұрыс басқарыңыз.Токсиндерден сақтаныңыз.Ұйқыңыз жеткілікті. Кофеиннен аулақ болыңыз. Хабардар болыңыз.
...