Жаман нәрселер туралы ойламаңыз: 7 қарапайым әдіс Ауыстыру Ақ маймыл туралы ойламауға тырыспаңыз - қара маймыл туралы ойлаңыз. ... Стресстен аулақ болыңыз ... Жаман ойларды тастаңыз ... Ойлануға назар аударыңыз ... Жаман ойдың болмай қоймайтынын мойындаңыз ... Медитациялаңыз ... Мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз