Тым көп ұйықтау жеткіліксіз сияқты зиянды болуы мүмкін, бұл егде жастағы ересектерге бірқатар денсаулық жағдайына қауіп төндіреді, соның ішінде 16: Жүрек ауруы . Шамадан тыс ұйқы адамның жүрек ауруына шалдығу қаупін арттыруы мүмкін, бұл Құрама Штаттардағы өлімнің басты себебі. Семіздік.