Өзіңізді басқалармен үнемі салыстыру жағымсыз ойлар мен өзін-өзі сынау циклін тудыруы мүмкін, бұл жеткіліксіздік пен өз-өзіне сенімсіздік сезімін арттыруы мүмкін. Бұл жағымсыз психикалық күйлер біздің жалпы әл-ауқатымызға елеулі әсер етуі және өмірдің әртүрлі салаларында оңтайлы жұмыс істеу қабілетімізге кедергі келтіруі мүмкін.