0 голосов
от
Егер сізде грыжа болса, креслода отыру зиянды ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Отырған кезде сіздің аяқтарыңыз да еденге ыңғайлы тиіп тұруы керек. Егер сіз отыратын орындықта отырсаңыз, зардап шеккен дискідегі кернеуді мүмкіндігінше жеңілдету үшін оны реттеңіз.
...