Спорт тұрақты және дәйекті қатарда қалыптасатын жаңа шартты рефлекстердің үнемі қалыптасуына ықпал етеді. Жүрек пен қан тамырларының жұмысы жақсарады. Спорттың адам ағзасына әсері жүрек пен қан тамырларын серпімді етеді. Жаттығу барлық органдарды қарқынды жұмыс істеуге мәжбүр етеді.