Сынған қолыңызды қолдануға тырыспау маңызды. Сынған қолды жылжыту қан тамырларына, нервтерге және басқа тіндерге көбірек зақым келтіреді. Сынған жердің жылжуына жол бермеу үшін қолыңызға сызғышты немесе басқа тірек құрылғысын бекіту арқылы уақытша шнур жасаңыз.