0 голосов
от
Іштің төменгі бөлігіндегі майды не күйдіреді?

1 Ответ

0 голосов
от
Жаттығулар Дене шынықтыру - іштің төменгі бөлігіндегі майды кетірудің ең тиімді әдістерінің бірі. Майлы шөгінділерден құтылу үшін кардио жаттығулары мен күш жаттығуларын шебер түрде ауыстыру керек.
...