Бұл күні шығармашылықпен айналысыңыз: ән айтыңыз, кесте тігіңіз, өз ойыңызды білдіріңіз. Табиғатта достармен немесе пікірлес адамдармен көңіл көтеріңіз. Бұл күні денені тазарту (тоғанға шомылу), жанды тазарту (оттың үстінен секіру) және рухты тазарту (ыстық көмірде жалаң аяқ жүру).