Тамақтану немесе аш қарынға? Сондай-ақ өте маңызды нүкте. Егер сіз таңертең аш қарынға жүгіруге барсаңыз, сізде гипогликемия (қандағы қанттың күрт төмендеуі) және тіпті аштықтан естен тану қаупі бар. Егер сіз жай ғана ауыр тағамды жеп қойсаңыз, денеде ас қорыту процесі басталды, қан ішкі органдарға түседі.