«[REM ұйқысы жоқ] адамдар шаршауы мүмкін, олар ұйқысыз қалуы мүмкін және олардың сезімдерінде өте үлкен ауытқулар болуы мүмкін», - дейді Пелайо. Сонымен қатар, зерттеулер ұйқының сапасының нашарлығын жүрек ауруларының, семіздіктің және тіпті Альцгеймер ауруының жоғары қаупімен байланыстырады.