Өзіңізді қарым-қатынасқа ойша дайындау арқылы эмоцияларыңызды бақылау және жағдайдан шығу оңайырақ болады. Салауатты қарым-қатынас: өзіңіз үшін тұрыңыз және оны кішіпейілділікпен жасаңыз. Өзіңізге ұнамайтын адамдармен араласқанда сабырлы болуға тырысыңыз. Эмоцияға түсу және шамадан тыс әрекет ету өте оңай.