Өкпені қорғайтын және қалпына келтіретін тағамдарды атайды: көк шай – өкпе тінінің қатаюын болдырмайды, кофе – антиоксиданттар, асқабақ – каротиноидтар тыныс алу қызметін жақсартуға көмектеседі, йогурт – кальций, калий, селенге бай. , фосфор, пияз және сарымсақ табиғи антибиотиктер,