Задать вопрос

2 айда 10 келі салмақ тастауға бола ма?

0 голосов
0 просмотров
от
2 айда 10 келі салмақ тастауға бола ма?

1 Ответ

0 голосов
от
Тамақтануды реттеумен қатар, жаттығу қосу бір-екі айда 10 келі салмақ тастауға көмектеседі. Қарқынды жаттығуларды ұнатпайсыз ба? Мәселе жоқ, күніне 30 минут жаттығу жеткілікті. Жаяу жүруге, велосипедпен жүруге немесе жүзуге тырысыңыз.
Powered by Question2Answer
...