Белгі ауруына не істеуге болмайды Ешбір жағдайда арқаның ауыратын жерін жылытуға болмайды! ... Тұрақты және түсініксіз арқа проблемаларымен ауырсынуды ұзақ уақыт бойы жеңілдете алмайсыз. ... Сіз омыртқаларды өз бетіңізше түзетуге немесе арқаңызды өрескел уқалауға болмайды.