Задать вопрос

Жүгіріп жүргенде қалай дем алу керек,

0 голосов
1 просмотр
от
Жүгіріп жүргенде қалай дем алу керек,

1 Ответ

0 голосов
от
жүгіргенде тұншығып қалмау үшін және аз шаршау үшін, біркелкі және терең тыныс алуға тырысыңыз, ауызбен дем алыңыз. Тез немесе жай дем алуға тырыспаңыз, себебі бұл гипервентиляция мен бас айналуды тудыруы мүмкін.
Powered by Question2Answer
...