Оңтайлы денсаулық – бұл толық физикалық, психикалық және әлеуметтік салауаттылық жағдайы. Денсаулықты сақтаудың ең жақсы нәтижесіне жету үшін тұтас көзқарасқа назар аудару арқылы салауатты мінез-құлықты насихаттаңыз. Оңтайлы денсаулыққа қол жеткізу - бұл сіздің жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды жақсартатын 8 әл-ауқат өлшемінің нәзік тепе-теңдігі.