Ораза тұтқанда қанша және қай мерзімде жоғалтуға болатыны туралы нақты сандар жоқ, бәрі салыстырмалы. Мұның бәрі адамның ерекшеліктеріне байланысты. Бірақ жалпылама, орташа мәліметтерді алсақ, 1 күн ораза 1-3 келіге, 5-7 күн 4 келіге дейін, 10-14 күн 6 келіге дейін салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін.