Салауатты әдеттер – жалпы әл-ауқатқа ықпал ететін физикалық, ақыл-ой және эмоционалдық тәжірибелердің жиынтығы. Бұған тамақтану, жаттығу, ұйқы, психикалық денсаулық және әлеуметтік байланыстарға қатысты әдеттер кіреді. Бұл мінез-құлықтарды үнемі қолдану ұзақ мерзімді денсаулыққа пайдалы және созылмалы аурулардың алдын алады.