Бойыңызды негізінен генетика анықтайды. Сүйектердегі өсу тақталарының жабылуына байланысты адамдардың көпшілігі 18-20 жастан кейін бойы өспейді. Дегенмен, балалық және жасөспірімдік шақта дұрыс тамақтану сіздің бойыңызды барынша арттыруға көмектеседі.