Ағзаны никотиннен тазартуға көмектесетін 10 өнім Апельсин Апельсин - никотинге қарсы өте күшті қару. ... Шпинат Шпинат - Попей теңізшінің сүйікті тағамы. ...Зімбір өте пайдалы зат. ... Мүкжидек Сіз болжағаныңыздай, бүгін бізде нағыз витаминді хит-шеру өтті. ... Лимон ... Сәбіз ... Анар ... Бидай ұрығы