Пневмония диагнозы қойылса, қалай жақсы ұйықтауға болады? Басыңызды көтеріп ұйықтау жөтелді азайтады және тыныс алуды жақсартады. Ұйқы кезінде басыңызды және кеудеңізді көтеру үшін қосымша жастықты немесе сына жастықты пайдаланыңыз. Сусыздандыру пневмония белгілерін нашарлатып, ұйықтауды қиындатады.