Үйде емдеу Іштің төменгі бөлігі ауырса қара өрік жеңіз. ...имбирь, түймедақ немесе жалбыздан жасалған шай ішіңіз. ... ас содасын қолданыңыз және сулы ерітінді дайындаңыз. ... етеккір кезінде асқазаныңыз ауырса массаж жасаңыз. ...ыстық суға шомылыңыз.