Мүмкін болатын никотиндік аштықпен күресу керек Күніне 6-8 стакан су ішіңіз, қобалжығанда, терең дем алыңыз, ауаны ұстаңыз және тыныштықпен шығарыңыз - дөрекілікке деген құштарлық жоғалады , сондай-ақ никотин қолданбайтын адамдармен серуендеу, қантсыз сағызды жеуге болмайды.