Задать вопрос

1кг арықтау үшін қанша жүру керек?

0 голосов
3 просмотров
от
1кг арықтау үшін қанша жүру керек?

1 Ответ

0 голосов
от
1кг арықтау үшін аптасына қанша жүру керек? Жаяу жүру арқылы аптасына 1 кг жоғалту үшін шамамен 7700 калория жағу керек. Бұл аптасына шамамен 11 сағат жылдам жүру (5-6 км/сағ жылдамдықпен) немесе күніне шамамен 1,5 сағат.
Powered by Question2Answer
...