Қолыңызды мүмкіндігінше жиі жуыңыз және мұрын жолдарын физиологиялық ерітінділермен шайыңыз (Aqualor, Aquamaris, Quix және т.б.) Тұмау ауруының жоғарылау кезеңінде бұл науқас адамдармен байланыста болмау, тыныс алу жүйесін қорғау үшін бетперде қолдану, адамдар көп жиналатын жерлерге барудан бас тарту ұсынылады.