Өмірдің мәні мен мақсатын жоғалтқанын сезсеңіз, өзіңізге жаңа мақсаттар қойыңыз. Сіз үшін ненің маңызды екенін және сіз неге қол жеткізгіңіз келетінін анықтаңыз. ... Кішігірім қуаныштардан мағына тап. ... Жақындарыңыздан қолдау іздеңіз. ... Жаңа әрекеттерді немесе хоббиді қолданып көріңіз.