Адамды жерге қаратып белінен еңкейтіңіз. Оны иық пышақтарының арасына қолыңыздың өкшесімен бес рет ұрыңыз. Ішке бес соққы беріңіз. Артқы соққылар тұрып қалған затты алып тастамаса, «Геймлих маневрі» деп те аталатын бес абдоминальді соққыны орындаңыз.