Егер адамның тұншығып жатқанын көрсеңіз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Тұншығудың айқын себебі болса, дәрігерлер келгенге дейін оған көмектесуге тырысыңыз. Тыныс алуға кедергі келтіруі мүмкін барлық заттарды алып тастаңыз, тар киімдерді шешіп, иегіңізді көтеріңіз.