Ішек микрофлорасын жақсартатын, нәжістің қатып қалуын болдырмайтын, оны жұмсартатын және перистальтикаға пайдалы әсер ететін үйдегі табиғи дәрілер іш қатуды тез жоюға көмектеседі.Су ... Жаттығулар ... Пробиотиктер және пребиотиктер .. Қара өрік, інжір және мейіз ... Шөптер халықтық іш жүргізетін дәрі ретінде ... Кастор майы ... Кофе.