Спортта жоғары нәтижелерге жету үшін оқу-жаттығу жиындарының маңызы зор, өйткені олар техниканы, төзімділікті жетілдіруге және жарақаттануға мүмкіндік береді. Лагерьлер бірнеше күннен бір айға дейін немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін, олар тәжірибелі спортшыларға да, жаңадан бастаушыларға да жарамды;