Бірақ диетаңызды аздап өзгертсеңіз, аштық сезімін жеңудің жолдары бар – оған тәбетті басатын заттарды қосыңыз Кофе және көк шай Кофе тәбетті басады құрамындағы антиоксиданттар мен кофеинге. ... Қара шоколад ... Зімбір ... Дәмдеуіштер ... Бадам және зығыр тұқымдары ... Авокадо ... Алма ... Жұмыртқалар