Себебі би билеу, көптеген физикалық жаттығулар сияқты, эндорфин деп аталатын гормондарды шығарады. Бұл химиялық заттар сізді бақытты, босаңсыту және тіпті эйфория сезінуге тікелей жауапты. Би де керемет мәнерлі болып табылады және сіз үшін басылған эмоцияларды сау жолмен босатудың тәсілі болуы мүмкін.