Бұл генетикалық дене типтері емес, сыртқы түріңіздің сипаттамасы ғана. Шындығында, дене типтерінің үш санаты бар, олар сізге кіруге болады: мезоморф, эктоморф және эндоморф. Олар сіздің ДНҚ-мен анықталады, сондықтан сіз өзіңіздің дене түріңізді өзгерте алмайсыз, бірақ дене түріңізді толықтыратын жолмен жаттығуға болады.