7 Сүйектер мен буындарға арналған негізгі дәрумендер мен минералдарКальций Бұл сүйек тінінің негізгі элементі. ... Магний Кальцийдің сіңуіне қатысады. ... К дәрумені ақуыздың толық синтезіне, сонымен қатар сүйек тінін нығайтуға қажет. ... D дәрумені. D дәрумені ағзаға магний, кальций және фосфорды сіңіруге көмектеседі. ... С дәрумені ... Фосфор ... Мырыш