0 голосов
13 просмотров
от
Өкпені қандай спорт түрі дамытады?

1 Ответ

0 голосов
от
Өкпені жаттықтыру үшін йога, жүгіру, жүзу, жүру (күніне кемінде 10 000 қадам) және арнайы жаттығулар – тыныс алу жаттығулары ең қолайлы.
...