Спорт – бұл дененің денсаулығы мен сұлулығын сақтаудың жолы ғана емес, сонымен қатар миды дамыту мен нығайтудың тамаша құралы. Үнемі физикалық белсенділік ми қызметінің әртүрлі аспектілеріне - есте сақтауға, зейінге, көңіл-күйге, оқуға, шығармашылыққа жақсы әсер етеді.