Анар күшті ынталандырушы болып табылады, сонымен қатар простата безін қорғайды, қатерлі ісік қаупін азайтады. Күнделікті сұлы ұнын жеу ағзадағы марганец, селен, триптофан, В1 дәрумені, талшық, магний және ақуыз сияқты микроэлементтердің оңтайлы мөлшерін сақтайды.