Бұл адамның күйзеліске, психологиялық немесе физикалық жарақатқа реакциясы. Бұл адамның өзін-өзі сақтау инстинктіне қайшы келетін табиғи емес мінез-құлық. Өзін-өзі жою - бұл адам теріс әсерді сыртқа шығара алмайтын және оны өзіне қарай бағыттайтын қорғаныс механизмі.