Бірден жауап береміз: адам бір айда кез келген килограммға – 10, 20, тіпті 30 кг-ға дейін арықтауы мүмкін. Жалғыз айырмашылық - сіз қандай салмақтан бастасаңыз. 150 келі адам үшін 30 келі жақсы нәтиже болса, 60 келі адам үшін минус 30 келі өлімге әкеледі.