Задать вопрос

Шаңғымен сырғанау кезінде жүрек соғу жиілігі қандай болуы керек?

0 голосов
от
Шаңғымен сырғанау кезінде жүрек соғу жиілігі қандай болуы керек?

1 Ответ

0 голосов
от
МСМК деңгейінде жүйелі түрде жаттығатын шаңғышы үшін сіздің жүрек соғу жиілігіңіз 40-тан төмен болуы керек. Ал азды-көпті лайықты шаңғы тебушілер үшін ол шамамен 50±5 болуы керек. соққылар (45-тен 55-ке дейін).
Powered by Question2Answer
...