Өзін-өзі сүюді адамның өз қадірін немесе қасиетін тану деп анықтауға болады. Бұл өзіңізді кім екеніңіз үшін қабылдауды, қажеттіліктеріңізге басымдық беруді, салауатты шекараларды белгілеуді және қажет болған жағдайда өзіңізді кешіруді қамтиды. Өзіңізге мейірімділік пен құрметпен қарау сіздің жалпы әл-ауқатыңызға қамқорлық жасауға уақыт бөлуді білдіреді.